Te habrás preguntado en algún momento, ¿Por qué siento que mi relación no es sana? Como vivimos en una época agitada y cibernética vemos algunas relaciones súper perfectas que muestran todo un ideal familiar, sin embargo dentro de su burbuja puede ser todo lo contrario. No podemos tomar como referencia lo que está en nuestro entorno para hacer valoraciones de nuestra relación.

Las relaciones de parejas sanas presentan ausencia de violencia. Es importante destacar que cuando estas vinculada emocionalmente a una pareja siente un gran bienestar.

Muchas parejas van a sus relaciones con los mismos patrones de sus familias de orígenes, es importante considerar que existen varias acciones que impiden vivir en una relación sana, entre ellos están los celos, la falta de límites, comunicación difusa, falta de compromiso, incompatibilidad en la sexualidad, la falta de confianza, entre otros.

El índice de parejas que sienten que su relación no es sana ha ido aumentando y muchas de ellas han terminado con episodios de violencia. Entonces para valorar como hemos llegado a sentirnos incomodas reflexionemos:

¿Qué me llevó estar con mi pareja?

¿Cómo me ha tratado desde que nos conocemos?

¿Cuándo nos comunicamos perdemos o pierde la paciencia con facilidad?

¿Me siento desconsiderada y desvalorizada?

Si no has dado respuestas a estas interrogantes y consideras que tienes dudas para responder es necesario apoyarte en un profesional de la conducta humana.

Myrna Pluyer
Psicóloga clínica, Terapeuta sexual y Duelo